Kel’Jeûne

Ya sea que tu objetivo sea una desintoxicación, una pérdida de peso controlada, una mejor salud general, mayor productividad, gestión del estrés, una necesidad de claridad mental... o simplemente un descanso revitalizante, ¡has llegado al lugar indicado! Kel'Jeûne ofrece retiros de 5 a 7 días en Bretaña, en Domaine du Kelenn, una casa de huéspedes enclavada en un entorno verde en el corazón de la campiña de Morbihan, a pocos kilómetros del océano Atlántico y a tiro de piedra del encantador pueblo de Rochefort-en-Terre. Un programa personalizado con Mylène, tu anfitriona, te introducirá en el ayuno según el método Buchinger: Aquí no hay una desintoxicación estricta, sino un ayuno de agua suave y accesible para depurar tu cuerpo y acelerar tu metabolismo. Por la mañana, disfrutarás de zumos de frutas y verduras frescas para reponer tus vitaminas. Por la noche, saborearás deliciosos caldos. Y podrás hidratarte tanto como desees con agua filtrada e infusiones a lo largo del día. Las actividades estructurarán tus días: Además de las caminatas diarias de 2 a 3 horas, disfrutarás de clases de yoga, consejos sobre alimentación saludable, talleres de cocina y fitoterapia, sesiones de intercambio, relajación y masajes para quienes lo deseen. Guía experta: Mylène, formada y certificada por la Federación Francófona de Ayuno y Senderismo (FFJR), y en colaboración con la Academia Médica para Jóvenes (AMJ), te guiará con delicadeza y atención durante toda tu estancia. En Kel'Jeûne, cada retiro está diseñado para satisfacer y adaptarse a tus necesidades, garantizando una experiencia desintoxicante serena y rejuvenecedora. Cuenta con el apoyo de un atento equipo de expertos en campos complementarios a la práctica: yoga, masajes y tratamientos terapéuticos, ayurveda, naturopatía...