Cours de Kundalini Yoga à la carte !

Kundalini yoga sin compromiso anual: ¡3 lugares y horarios diferentes! ¡Propuestas bimensuales flexibles adaptadas a tus necesidades y a tu horario! Domingo por la mañana: - de 6 a 8 en Molac (Cabinet de Sensori'Ailes): en la fórmula "Sadhana" (sesión más larga en un grupo pequeño, muy temprano y muy espiritual) - de 10 a 11:15 en Questembert, rue des Acacias (Gimnasio Passion Fitness) Lunes por la tarde: - de 18:30 a 19:45 en Questembert (Asociación Gwenvidig en Breizh) Una clase de Kundalini Yoga dura aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Cada sesión es única y destaca un tema muy específico, lo que hace que la disciplina sea exploratoria y diversificada. Sin embargo, la estructura es única y consta de: - una canción de apertura - una serie de posturas estáticas y dinámicas - técnicas de respiración - un tiempo de integración a través de la relajación - una meditación activa - una canción de cierre Kundalini yoga es accesible a todos. Cada uno lo practica según su condición física y en la medida de sus posibilidades en el aquí y ahora. No se trata aquí de rendimiento sino de favorecer la circulación de la energía vital por todo nuestro cuerpo, lo que induce al equilibrio en todos los niveles de nuestro ser. Madre de todos los yogas, también se le llama yoga de la conciencia, yoga de la energía porque ayuda a estimular la fuerza vital en cada uno de nosotros. Al despertar esta energía creativa, todo nuestro potencial físico, emocional, mental y espiritual puede elevarse y armonizarse dentro de nosotros. Precios en paquetes decrecientes: Sesión única: 16 € 5 sesiones: 80 € 7 sesiones: 95 € 10 sesiones: 125 € 20 sesiones: 200 € Los paquetes se pueden utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento.

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